Észkapcsoló agytorna: Nagyon sok jó adottságú gyereknek azért okoz gondot a tanulás, mert agyuk egyes területei bizonyos esetekben egyszerűen "kikapcsolnak". Mivel agyunk és izmaink szoros kapcsolatban állnak egymással, megfelelő mozdulatokkal ezek az agyterületek aktivizálhatóak. Észkerékkapcsoló: Diákoknak és felnőtteknek is hasznos, testi gyakorlatok, amelyek egyensúlyt teremtenek a két agyfélteke között. Hatására hatékonyabbá válik a tanulás, szépül az írás, könnyebben megy a matematikatanulás, az olvasás, az éneklés, gyorsan föl lehet frissülni, jobbá válik a memória stb.