Betty Zsoldos játszi könnyedséggel tárja fel előttünk az agyunk és pszichénk működése közötti összefüggéseket. Amellett, hogy szórakoztató, igazi receptkönyv – önmagunkhoz. A legfrissebb tudományos felismeréseket humorral, mindenki számára érthető példázatokkal tálalja, hogy az olvasónak az az érzése támad, nem is olyan bonyolult az ember és az emberi lélek működése. A látszat azonban csal: a könyvben ismertetett tények és gyakorlatok mögött sok száz tudományos publikáció, megannyi kutatás áll. „Vigyázz! Ha elolvasod ezt a könyvet és levonod a kézenfekvő következtetéseket, könnyen előfordulhat, hogy megszereted a kaméleonodat, az őzikédet és a malackádat is. Jobban tudsz együtt élni velük, és így kiegyensúlyozottabb és boldogabb is leszel” – ajánlja a kötetet az olvasó figyelmébe Dr. Izsák Norbert PhD. A szerző pszichológia mesterdiplomáját a London Metropolitan Egyetemen szerezte; coach-szupervizor, NLP mester, mester business coach végzettségeit pedig az ausztrál, holland, angol és amerikai képzéseken. Az elmúlt 15 évben különösen a világ legnevesebb egyetemeinek azon kutatásai iránt érdeklődik, amelyek mentális jóllétünk neurobiológiai alapjait vizsgálják. Ennek köszönhetően az önfejlesztő eszközök és terápiás módszerek gazdag repertoárját alkalmazza. Kötetében mindezek esszenciáját nyújtja át az Olvasónak, számos, önállóan is elvégezhető gyakorlattal segítve az önismereti munkát, illetve a segítő szakmákban dolgozók tevékenységét.